Musculação & Fitness

A arginina é um aminoácido que pode ser encontrado naturalmente em alimentos como carnes, nozes e legumes. No entanto, muitos atletas...

Os alimentos que você come podem ter um efeito importante no seu peso. Alguns alimentos , como iogurte gordo, óleo de coco e ovos ,...

Ingredientes 500 g de Coxas de Frango 2 ovos 2 colheres de pó de proteína sem sabor (pode substituir por farinha de linhaça dourada) 3...